滋賀の布団はふとんのみつや | 眠りと暮らしノート

紅葉は、秋から冬にかけての風物詩として人気がありますよね。意外なことに、紅葉を見ることで睡眠の質を上げることができるのです。今回のブログでは、紅葉と睡眠の関係、セロトニンで快眠効果をアップ…

寝心地を良くするためには、定期的に布団と寝具の手入れが必要です。しかし、布団を干すだけでは、十分な手入れをしているとは言えません。正しい布団の干し方や、時間などをご存知でしょうか？他にも、…

テンセル素材を使った掛け布団が、最近人気ですよね。そもそも、テンセル素材って何？という方も多いのではないでしょうか？一年中使えるだけでなく、洗える掛け布団を探している方などには特におすすめ…

季節が変わり、寒くなってくると寝る時に足が冷えることがありますよね？足元が冷えることによって、寝つきが悪くなることがあります。靴下を履くのは良くないなど、色々な情報が飛び交っていますが、正…

夏が終わって秋になり、布団を変える季節がやってきました。どの布団が秋におすすめなのか？気温の変化が激しい時期なので難しいですよね。今回のブログでは、秋の季節におすすめの布団5選や、いつから変…

コインランドリーやクリーニングといえば、衣類関係を連想しますよね。寝具の天日干しや布団乾燥機だけでは、手入れが不十分な場合があります。その為、寝具の手入れにはコインランドリーがおすすめなの…

洋服と同じように、寝具にも衣替えの時期があります。寝具の衣替えといっても、どの季節にするべきなのか？疑問に思っている方もいるのではないでしょうか？そもそも季節にあった布団とは？どのような準…