滋賀の布団はふとんのみつや | 眠りと暮らしノート

みなさんは、睡眠の質がアップすると話題のナイトルーティンをご存知でしょうか？快眠ルーティンとも呼ばれていて、毎日続けることによって睡眠の質がアップすると言われています。ナイトルーティンなど…

【滋賀県栗東市ふとんのみつや】ふとんのリフォームご注文の流れ こんにちは♀ ふとんのみつやで働く《おふとん女子》です ------------------------------------------------------------ ふとんのみ…

【ダイエットだけじゃない？】腸活で睡眠の質を改善！こんにちは💁🏼‍♀️ふとんのみつやで働く《おふとん女子》です🤗皆さん、腸内環境のために何か心がけていることはありますか？ダイエットのために、食べ…

【健康と環境にやさしい選択！】ふとんをリフォームする６つのメリット👇他の投稿やプロフィールはこちら👇@ofuton.mitsuya「最近ふとんが気持ちよくないな〜」「重くなってきて寝ても疲れるな〜」そんな心…

【思い込み急増中！】ショートスリーパーは最初から決まっている！？こんにちは✨😊滋賀県の布団打ち直し・丸洗い専門店、ふとんのみつやで働くおふとん女子です✨💁🏼‍♀️さて、皆さんはいつも何時間くらいを…

夜中や眠っている時に、足がつる方や、つったことがある方も多いのではないでしょうか？足がつると、突然の激痛で目が覚めてしまい、眠れなくなる場合もありますよね。習慣のようになっている方も多く、…

【意外と知られていない！】天然素材のふとんのメリットこんにちは✨🤗皆さんはどんなふとんを普段使っていますか？布団屋さん、家具屋さん、ショッピングセンター、通販サイトなど販売場所もさまざま、ポ…

【ぐっすり眠りたい人は必見！】快眠に効くアロマな野菜とは？こんにちは✨🤗ふとんのみつやで働く《おふとん女子》です💁🏼‍♀️今回は快眠に効くアロマなお野菜を紹介いたします💡😊ビタミンや鉄分、β-カロテン…

【ふとんを洗ったことがない方は見て！】ふとんの丸洗い、必要ですか・・・？？👇他の投稿やプロフィールはこちら👇@ofuton.mitsuyaおうちで布団をケアするとなると、天日干しや、掃除機で髪の毛や皮脂を吸…

【寝ている間にもしかして・・・】 口呼吸しちゃってませんか？ 他の投稿やプロフィールはこちら @ofuton.mitsuya 朝起きてみると、 「喉がなんだか乾燥している...」 「唇が渇いている...」 「え、い…