夏が終わって秋になり、布団を変える季節がやってきました。
どの布団が秋におすすめなのか？気温の変化が激しい時期なので難しいですよね。
今回のブログでは、秋の季節におすすめの布団5選や、いつから変えるべきなのかなどを紹介していきます。
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目次
秋の布団とは？
夏や冬と違って、秋は気温の変化が激しい季節になっています。
夏に使っている布団をそのまま使っていると、寒くて体調を崩してしまうことがあります。
しかし、冬用の布団を出してしまうと、少し気温が高い日に寝苦しさを感じる可能性が高いです。
その日の気温に合わせて、調節できる布団が秋は人気です。
秋におすすめの布団は？
気温の変化が激しい秋におすすめの布団はいくつか種類があります。
眠っている部屋の室温や、体温などにも睡眠は関係しているので、合ったモノを選ぶことで寝苦しさを防ぐことができるのです。
秋におすすめの布団を5種類紹介していきます。
秋におすすめの布団①合い掛け布団
秋の季節におすすめの布団①は、合い掛け布団です。
合い掛け布団は、秋と冬の間に使うのが特におすすめのアイテムになっています。
中綿の量が調節されている為、少し肌寒くなり始めた秋に人気の布団です。
2枚で1セットになっていることが多いので、合い掛け布団は寝床内の温度や湿度の調節もしやすく、寝心地を重視する方に特におすすめです。
秋におすすめの布団②肌掛け布団
秋におすすめの布団②は、肌掛け布団です。
肌掛け布団は、夏から秋に季節が変わる際に人気のある布団になっています。
比較的薄手の布団になっているので、寝心地が良く手入れもしやすいことで知られているアイテムです。
肌掛け布団は、色々な素材で作られているので、自分の好みに合わせやすいというのもポイントになっています。
秋におすすめの布団③羽毛掛け布団
秋におすすめの布団③は、羽毛掛け布団です。
羽毛の掛け布団は、体温の調節などがしやすいことで有名なアイテムです。
消臭効果などもある羽毛の掛け布団は、快適に眠る為の手入れが少ないという点もポイントになっています。
気温が定まらない秋の季節に、羽毛の掛け布団は特におすすめです。
秋におすすめの布団④天然素材の毛布
秋におすすめの布団④は、天然素材の毛布です。
天然素材の毛布は、他の素材の毛布に比べて体温や布団の中の気温を調節しやすいアイテムになっています。
寝冷えなどを防ぐだけでなく、湿度もこもりにくいので、人気があります。
1枚でも使うことが出来る天然素材の毛布は、掛け布団と組み合わせることで保温力が格段にアップするので、気温の変化が激しい秋におすすめです。
秋におすすめの布団⑤真綿の掛け布団
秋におすすめの布団⑤は、真綿の掛け布団です。
真綿は、寝具の素材の中でも少し高価なことで知られていますが、機能性が抜群に優れているアイテムです。
保湿性が高いだけでなく、保温性や吸水性なども高いという特徴があります。
他にも、お手入れがしやすく匂いが付きにくいので、寝心地がいいというメリットがある布団です。
いつから変えるべきなのか？
秋におすすめの布団を紹介していきましたが、いつから変えるべきなのか？悩みますよね。
夏に使っていた布団から秋に寝やすい布団に変えるのは、使いたい素材や寝心地などに合わせるのがおすすめです。
気温が安定しない秋口や、秋から冬に変わる時期など色々なタイミングがあります。
寝心地の悪さを感じたタイミングで、布団を変えるのがいいでしょう。
布団と合わせて、敷布団などの寝具を変えるのもおすすめです。
まとめ
今回のブログでは、秋の季節におすすめの布団5選や、変えるタイミングなどを紹介していきました。
おすすめの布団はたくさんあるので、是非自分に合った秋の布団を見つけてみてください。
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