夜中眠っている時に足がつる原因は?対処法を紹介! 夜中や眠っている時に、足がつる方や、つったことがある方も多いのではないでしょうか?足がつると、突然の激痛で目が覚めてしまい、眠れなくなる場合もありますよね。習慣のようになっている方も多く、…
【ぐっすり眠りたい人は必見!】快眠に効くアロマな野菜とは? 【ぐっすり眠りたい人は必見!】快眠に効くアロマな野菜とは?こんにちは✨🤗ふとんのみつやで働く《おふとん女子》です💁🏼♀️今回は快眠に効くアロマなお野菜を紹介いたします💡😊ビタミンや鉄分、β-カロテン…
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