滋賀の布団はふとんのみつや | 快眠ブログ

寒い季節になり、スッキリ起きることができない方も多いのではないでしょうか？なかなか布団から出られないだけでなく、体のダルさなどを感じる場合も多いです。今回のブログでは、寒い日にスッキリ起き…

他のアレルギーとは違って、寒暖差によって引き起こされるアレルギー症状をご存知でしょうか？寒暖差アレルギーに悩んでいる方は多く、それが原因で睡眠不足を引き起こすことがあります。今回のブログで…

秋は、紅葉の季節として日本の各名所が話題になる時期ですよね。紅葉だけでなく、秋は睡眠の季節でもあるのをご存知でしょうか？今回のブログでは、秋の紅葉と睡眠の関係や他の効果をまとめて紹介してい…

本格的な夏が終わり、衣替えの時期がやってきましたね。衣服だけでなく、秋になると布団も衣替えの時期になっています。今回のブログでは、秋に布団の衣替えをする際に、おすすめのモノを紹介していきま…

睡眠の質の低下を感じていたり、熟睡できないなどの悩みを抱えている方は多いです。色々な方法が話題になっていますが、飲み物でも睡眠の質が改善することをご存知でしょうか？実は寝る前の飲み物を変え…

みなさんは、どのように布団を干していますか？正しい布団の干し方をご存知でしょうか？良かれと思って干している方法が、実は間違っている可能性も。今回のブログでは、布団の正しい干し方とポイントだ…

どの季節でも、布団は清潔に保つ必要があります。布団を洗いたいと思っていても、自宅では難しいですよね。コインランドリーによっては、布団を丸洗いすることが可能です。しかし、実際にコインランドリ…

寝具の衣替えのタイミングは、何月くらいなのか？をご存知でしょうか。その年によって、気温や湿度などが違っていますが、どのようなタイミングで行うかが重要なポイントになっています。今回のブログで…

梅雨の時期や、夏などは暑さで寝苦しさを感じる方も多いのではないでしょうか？暑くて目が覚めてしまったり、寝苦しさによって睡眠の質が低下してしまうという場合もあります。今回のブログでは、暑くて…

寝室の掃除は、他の部屋よりも重要なポイントになっています。みなさんは、どのような掃除の仕方をされていますか？今回のブログでは、寝室がすっきりする掃除の正しい仕方を紹介していきます！※当ブログ…