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秋は、紅葉の季節として日本の各名所が話題になる時期ですよね。紅葉だけでなく、秋は睡眠の季節でもあるのをご存知でしょうか？今回のブログでは、秋の紅葉と睡眠の関係や他の効果をまとめて紹介してい…

本格的な夏が終わり、衣替えの時期がやってきましたね。衣服だけでなく、秋になると布団も衣替えの時期になっています。今回のブログでは、秋に布団の衣替えをする際に、おすすめのモノを紹介していきま…