【ぐっすり眠りたい人は必見！】快眠に効くアロマな野菜とは？

こんにちは✨🤗
ふとんのみつやで働く《おふとん女子》です💁🏼‍♀️

今回は快眠に効くアロマなお野菜を紹介いたします💡😊
ビタミンや鉄分、β-カロテンなど、それぞれのお野菜の栄養には馴染みがあるかと思いますが、《快眠》に効く成分とは！？

ぐっすり眠りたい方にはぜひ参考にしてほしいです💁🏼‍♀️

ご飯の時間は、野菜の味と香りを楽しんで、
寝る時間は、リラックスして布団に入ってくださいね💛😊

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