クロノタイプのクマの理想の活動時間と睡眠時間は?

クロノタイプのクマ型の方は、全人口の55%以上いると言われています。 クマ型の方は、どのような配分での活動時間が理想なのかをご存知でしょうか? クロノタイプは、理想の睡眠時間などもあり、それを知っておくことによって日常の … 続きを読む クロノタイプのクマの理想の活動時間と睡眠時間は?