なかなか寝付けない夜におすすめなのが、アロマです。 アロマを使うことで、睡眠効果をアップすることが出来るかもしれません！ 今回のブログでは、アロマで睡眠効果をアップさせる理由や、おすすめの匂いだけでなく、正しい使い方を紹 … 続きを読む アロマで睡眠効果アップ？正しい使い方を紹介！