布団の干し方と時間は？素材別に紹介！
季節に関係なく、布団のお手入れは快眠を得るための重要なポイントになっています。 布団の正しい干し方をご存知でしょうか？ ただ天日干しをすればいいというわけではなく、素材別に干す時間などが異なっているのです。 今回のブログ …
2023年1月
布団の素材・種類は？特徴を紹介！
布団には、色々な素材が使われていますが、特徴などをご存知ない方も多いのではないでしょうか？ 素材の種類だけでなく、特徴を知っておくことで、自分に合った布団を見つけやすくなります。 今回のブログでは、布団の素材・種類だけで …
睡眠の質と自律神経の関係は？解消法3選！
季節に関係なく眠れない日が続くことや、眠っても寝た気がしないということはありませんか？ 不眠の原因には色々なものがありますが、その中でも、自律神経の乱れが快眠を邪魔している可能性があります。 今回のブログでは、睡眠の質と …
布団の種類とサイズは重要？一覧で紹介！
快眠に眠るためには、布団の種類とサイズだけでなく、選び方が重要なポイントです。 普段、自分が使っている布団の種類をご存知ですか？ 知らないという方も案外多いのではないでしょうか？ 今回のブログでは、布団の種類やサイズだけ …
